Την Δευτέρα 17 Φεβρουαρίου και ώρα 17:00, στο Πνευματικό Κέντρο Χανίων, και στο πλαίσιο του Β΄κύκλου μαθημάτων τουΑνοιχτού Λαϊκού Πανεπιστημίου Κρήτης τμ. Χανίων με τον γενικό τίτλο: «Ολιστική Ιατρική για σωματική & ψυχική Υγεία», ο κ. Στυ...
Το Blog του Κέντρου Ολιστικής Ιατρικής
Πεζοπορία και ζωή
Από τις πιο αγαπημένες μου ασχολίες είναι η ορεινή πεζοπορία. Λατρεύω να βρίσκομαι στην αρχή ενός μονοπατιού με τον αναγκαίο εξοπλισμό μου στο σακίδιο πλάτης και να αρχίζω να περπατάω μέχρι να φτάσω σε ένα σημείο μέσα στο βουνό. Σπάνια είναι η κορυφή. Δεν με ενδιαφέρει να φτάσω στην κορυφή. Θέ...
Κουζίνα εναντίον Καθιστικού
Όποτε το καταφέρνω ακόμα και σήμερα πηγαίνω στο χωριό του πατέρα μου, στην Ήπειρο. Το χωριό, που ονομάζεται Ασημοχώρι, βρίσκεται πάνω στον Γράμμο σε υψόμετρο 1000 μέτρων. Σήμερα, όπως είναι αναμενόμενο, είναι εγκατελειμένο, και μόνο ελάχιστοι μετανάστες α...
Διαβάστε Περισσότερα
Μπαμπά, γιατί τρέχεις;
Την Κυριακή είχα αγώνα 5 χλμ, ως μέρος μιας ομαδικής προσπάθειας μιας ομάδας μεσόκοπων 30άρηδων (μερικοί 40παρά, για την ακρίβεια), που συμμετείχαμε ως ομάδα σε έναν αγώνα τριάθλου στον Σχοινιά. Εγώ, ως δρομέας, έκανα τα 5 χιλιόμετρα τρέξιμο, απόσταση μικρή για τις συνηθισμένες μου, γιατί προτ...
Εκκολπώματα, εκκολπωματίτιδα και φυτικές ίνες
Κάθε φορά που κάποιος ασθενής έρχεται στο ιατρείο για τεστ διατροφικής δυσανεξίας, ή όπως προτιμώ να το αποκαλώ «θεραπεία μεταβολισμού», αφιερώνω το πρώτο 10λεπτο της επίσκεψης στο διατροφικό ιστορικό, δηλαδή τις διατροφικές συνήθειες του ασθενούς. Ξεκινάω με την πιο απλή ερώτ...
Ύπνος και αύξηση βάρους
Σε μία πρόσφατη μελέτη που έγινε στην Αμερική, στο Πανεπιστήμιο του Κολοράντο, υποστηρίζεται ότι η στέρηση ύπνου συμβάλλει στην αύξηση βάρους. Η μελέτη υποστηίζει ότι όταν ο κόσμος δεν κοιμάται αρκετά έχει την τάση ...
Αν πίνετε ένα αναψυκτικό την ημέρα αυξάνεται η πιθανότητα να πάθετε διαβήτη
Νέα μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό της Ευρωπαϊκής Ένωσης για την Μελέτη του Διαβήτη επιβεβαιώνει τις ανησυχίες που σχετίζονται με την κατανάλωση αναψυκτικών, αφού καταλήγει στο γεγονός ότι αυξάνουν την πιθανότητα εμφάνισης διαβήτη κατά 22%. Μάλιστα, τα άτομα που καταναλώνουν 2 κουτάκια ...
Ο Ολιστικός Ιατρός Στέλιος Πανταζής στο Focus TV
Ο Ιατρός Στέλιος Πανταζής απαντά σε μερικές πολύ ενδιαφέρουσες ερωτήσεις σχετικά με το Τεστ Διατροφικής Δυσανεξίας. Αξιζει να παρακολουθήσετε τις παρακάτω συνεντεύξεις.
Διαβάστε Περισσότερα
Γιατί να προσέχω τί τρώω, όταν υπάρχει η ινσουλίνη?
Πολλοί βρίσκουν απαιτητικό το πρόγραμμα διατροφής που πρέπει να ακολουθήσουν όταν έχουν σάκχαρο. Θεωρούν ότι όσο είναι χαμηλά το πρωινο σάκχαρο μπορούν να τρώνε ότι θέλουν και να ρυθμίζουν την ινσουλίνη τους πριν πέσουν για ύπνο και όλα θα πάνε καλά. Τελικά, όχι όμως και τόσο καλά! Διαβάστε Περισσότερα
Πληθαίνουν οι μηνύσεις κατα της Pfizer για το Champix
Όλο και περισσότεροι πιστεύουν ότι η χρήση Champix τους προκάλεσε σημαντικές παρενέργειες. Αρκετοί από αυτούς που έχουν υποστεί σημαντικές επιβλαβείς συνέπειες από την χρήση Champix πήραν την κατάσταση στα χέρια τους και προχώρησαν σε μηνύσεις κατά της εταιρείας που το παρασκευάζει, η οποία πλ...
Οι εταιρίες αναψυκτικών κάνουν μήνυση σε κρατικούς φορείς των ΗΠΑ που ενημερώνουν για τις βλαβερές συνέπειες των αναψυκτικών
Άλλη μία είδηση που σοκάρει! Οι εταιρίες που παρασκευάζουν αναψυκτικά κάνουν μύνηση σε κρατικούς φορείς επειδή ενημερώνουν το κοινό ότι τα αναψυκτικά προκαλούν βλάβη στν υγεία. Γνωρίζοντας ότι τα ...
Τα συμπληρώματα ασβεστίου αυξάνουν την πιθανότητα εμφράγματος και εγκεφαλικού
Ο επιστημονικός κόσμος προβληματίστικε σημαντικά με αυτήν την μελέτη που απασχολεί μεγάλο μέρος των ιατρών και των ασθενών τους και δημοσιεύθηκε πρόσφατα. Σύμφωνα με αυτήν την μελέτη η αγωγή με συμπληρώματα ασβ...
H Yoga μειώνει τις κρίσεις της κολπικής μαρμαρυγής
Στο Αμερικάνικο Συνέδριο της Καρδιολογικής Εταιρίας του 2011 ανακοινώθηκε μία πολύ ενδιαφέρουσα μελέτη από μία Αμερικάνικη ερευνητική ομάδα από το Κάνσας που υποστηρίζει ότι κάνοντας Γιόγκα 45 λεπτά 3 φορές την εβδομάδα μειώνοντα...
Τα αντικαταθλιπτικά επιδεινώνουν την αρτηριοσκλήρυνση
Σε μία εντυπωσιακή μελέτη που ανακοινώθηκε στο Αμερικανικό Συνέδριο της Καρδιολογικής Εταιρίας του 2011 μία ομάδα ερευνητών ανακοίνωσε ότι η χρήση αντικαταθλιπτικών επιδεινώνει την αρτηριοσκλήρυνση. Στην ...