Νεότερα δεδομένα υποστηρίζουν ότι η κατανάλωση ωμέγα-3 λιπαρών οξέων ως συμπληρωμάτων διατροφής μειώνει το άγχος. Η μελέτη έγινε σε άτομα που δεν πάσχουν από αγχώδεις καταστάσεις που απαιτεί ψυχιατρική αγωγή, αλλά απλό άγχος. Για την ακρίβεια ο πληθυσμός της μελέτης ήταν φοιτητές ιατρικής κατά την περίοδο των εξετάσεων.
Νέα μελέτη υποστηρίζει ότι τα ωμέγα-3 μειώνουν το άγχος
