Τα τελευταία χρόνια έχει επιστημονικά επιβεβαιωθεί η ισχυρή συσχέτιση ανάμεσα στα αυξημένα επίπεδα ελευθέρων ριζών (οξειδωτικό στρες) και στην εμφάνιση διαφόρων μορφών καρκίνου.
Κατηγορία:
Οξειδωτικό Στρες και Άσκηση
Τα τελευταία χρόνια πολλές επιστημονικές μελέτες αναδεικνύουν την επίδραση της άσκησης στα επίπεδα οξειδωτικού στρες. Μια σημαντική ομάδα που έχουν συνήθως αυξημένα επίπεδα οξειδωτικού στρες, είναι οι ασκούμενοι που κάνουν συστηματική άσκηση.
Αντιοξειδωτικά για λιγότερα εγκεφαλικά επεισόδια
Μία διατροφή πλούσια σε αντιοξειδωτικά μειώνει την πιθανότητα εγκεφαλικού κατά 17% σε γυναίκες χωρίς ιστορικό καρδιαγγειακής νόσου, ενώ το ίδιο ποσοστό "απογειωνόταν" σε γυναίκες με ιστορικό καρδιαγγειακής νόσου (πχ, υπέρτασης, στεφανιαίας νόσου κτλ) με το ...