Καλωσήλθατε στο Κέντρο Ολιστικής Ιατρικής!

Ωράριο : Δευτ. Τετ. Παρ: 08:30-18.00 και Τρ. Πέμ.: 11:30-20:00

Τηλ.: 210 2628639
Διεύθ.: Λεωφ. Μεσογείων 303, Χαλάνδρι

Κατηγορία:

Τεστ διατροφικής δυσανεξίας και μεταβολισμός

Το τεστ διατροφικής δυσανεξίας είναι μία από τις πιο αποτελεσματικές μεθόδους απώλειας βάρους, αλλά το σημαντικότερο είναι ότι αποτελεί από τις πιο ασφαλείς και αξιόπιστες, γιατί η απώλεια βάρους επιτυγχάνεται από την αύξηση του μεταβολισμού ...

Διαβαστε περισσότερα...

Παιδική Παχυσαρκία

Με λύπη μου κάθε εβδομάδα δέχομαι όλο και περισσότερα παιδάκια στο Κέντρο Ολιστικής Ιατρικής με πρόβλημα παιδικής παχυσαρκίας. Οι στατιστικές αναφέρουν ότι στην Ελλάδα το πρόβλημα της παιδικής παχυσαρκίας κάθε χρόνο αυξάνεται και πλέον έχει ...

Διαβαστε περισσότερα...

Αρτηριακή Υπέρταση: Ολιστική Ιατρική για Αρτηριακή Υπέρταση

Η βοήθεια της Ολιστικής Ιατρικής στην θεραπευτική αντιμετώπιση της αρτηριακής υπέρτασης είναι εξαιρετικά σημαντική. Οι περισσότεροι ασθενείς με αρτηριακή υπέρταση που απευθύνονται σε κάποιον παθολόγο συνήθως θα λάβουν σύσταση για λήψη ενός αντι-υπερτασικού φαρμάκου και ...

Διαβαστε περισσότερα...

Διατροφή σύμφωνα με τον γλυκαιμικό Δείκτη

Επειδή όλοι οι υδατάνθρακες δεν είναι ίδιοι, οι ειδικοί επινόησαν ένα δείκτη για να κατανοούνται οι ιδιότητές τους: ο γλυκαιμικός δείκτης μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως εργαλείο για καλύτερες επιλογές διατροφής. <--break->

Διαβαστε περισσότερα...

Προβλήματα υγείας που σχετίζονται με την έλλειψη άσκησης

Η γυμναστική και ένας ενεργός τρόπος ζωής επιδρά ευεργετικά στην υγεία ποικιλοτρόπως. Αντίστροφα, η έλλειψη γυμναστικής είναι επιβλαβής στην γενικότερη υγεία του ατόμου και επηρεάζει πολλά προβλήματα υγείας.

Διαβαστε περισσότερα...

Σουσάμι Άνοιξε! (ή πόσο πολύ είναι πολύ;)

Είμαι σίγουρος ότι πολλοί από τους αναγνώστες του περιοδικού, που βρίσκονται στην ηλικία μου (30+), θυμούνται την παιδική εκπομπή «Σουσάμι άνοιξε» (Sesame street στα Αγγλικά). Ήταν εκείνη η εκπομπή για παιδιά προσχολικής ηλικίας, που δίδασκε ...

Διαβαστε περισσότερα...

Τρόποι Μαγειρέματος

Δεν είναι όλοι οι τρόποι μαγειρέματος ίδιοι. Ο κάθε ξεχωριστός τρόπος μαγειρέματος μπορεί να επιδράσει στη διατροφική αξία της τροφής με δύο τρόπους: μπορεί να μειώσει την περιεκτικότητά της σε θρεπτικά συστατικά (ανά μονάδα θερμίδων)ή ...

Διαβαστε περισσότερα...