Πως Αποβάλλονται οι Τοξίνες από τον Οργανισμό και πως μπορούμε να ενισχύσουμε αυτές τις Διαδικασίες

Κατηγορία Εξέταση Τοξινών & Αποτοξίνωση

Οι μηχανισμοί μεταβολισμού και απέκκρισης των τοξινών είναι πέντε:

  1. Τα νεφρά (κυρίως αποβάλλουν)
  2. Το ήπαρ (κυρίως μεταβολίζει) και η χολή (κυρίως αποβάλλει)
  3. Το έντερο (κυρίως αποβάλλει)
  4. Οι πνεύμονες (κυρίως αποβάλλουν)
  5. Το δέρμα, τα νύχια και οι τρίχες (κυρίως αποβάλλουν)<--break->

 

Το σημαντικότερο είναι να μην επιβαρύνουμε τον οργανισμό μας με τοξίνες, αλλά αυτό είναι πολύ δύσκολο και απαιτεί πολλή προσοχή στη διαμόρφωση του περιβάλλοντος που ζούμε και περισσότερο στις τροφές που καταναλώνουμε. Επίσης, πολλές φορές αυτό είναι αδύνατο (π.χ. είναι αδύνατο να επιδράσουμε στην ποιότητα του αέρα μίας πόλης).

Μπορούμε όμως να φροντίσουμε να ενισχύσουμε και να υποστηρίξουμε τους μηχανισμούς αποτοξίνωσης του οργανισμού με τους εξής τρόπους.

  1. Τα νεφρά:
    1. βότανα (π.χ. διουρητικά, ενισχυτικά της απεκκριτικής λειτουργίας των νεφρών κ.τ.λ.)
    2. Βιοσυντονισμός
    3. Yoga (βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος στους νεφρούς)
  2. Το έντερο
    1. βότανα (φυτικές ίνες, υπακτικά, καθαρτικά)
    2. Βιοσυντονισμός
    3. Yoga (βοηθάει τον περισταλτισμό του εντέρου και την καλύτερη κίνηση του περιεχομένου του εντέρου)
  3. Το ήπαρ και τη χολή
    1. βότανα (χολοκινητικά, ηπατοπροστατευτικά, υποστηρικτικά της δράσης των φυσικών οδών του μεταβολισμού κ.τ.λ.)
    2. Βιοσυντνισμος
    3. Yoga (βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος στα όργανα της κοιλιακής χώρας και του ήπατος)
  4. Τους πνεύμονες
    1. Βιοσυντονισμός
    2. Yoga (βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος στους πνεύμονες με ασκήσεις αναπνοής pranajama)
  5. Το δέρμα, τα νύχια και οι τρίχες (κυρίως αποβάλλουν)
    1. βότανα (π.χ. διαφορητικά, που προκαλούν εφίδρωση κ.τ.λ.)
    2. Βιοσυντονισμός
    3. Yoga (με την εφίδρωση σε δυναμικές ασκήσεις)

Το άρθρο επιμελήθηκε ο Ιατρός

photo of Stelios Στέλιος Πανταζής
Κέντρο Ολιστικής Ιατρικής
Μεσογείων 303
Χαλάνδρι , Αττική Ελλάδα
2102628639
health, holistic, medicine, homeopathy, acupuncture

Ρ
Ω
Τ
Η
Σ
Τ
Ε

Μ
Α
Σ