Καλωσήλθατε στο Κέντρο Ολιστικής Ιατρικής!

Ωράριο : Δευτ. Τετ. Παρ: 08:30-18.00 και Τρ. Πέμ.: 11:30-20:00

Τηλ.: 210 2628639
Διεύθ.: Λεωφ. Μεσογείων 303, Χαλάνδρι

Αφυδάτωση και τρόποι Ενυδάτωσης

news-2

Αφυδάτωση είναι ο μεγαλύτερος εχθρός του αθλητή και η σημαντικότερη διατροφική του ανησυχία. Δεν μειώνει μόνο τις επιδόσεις, αλλά σε ακραίες περιπτώσεις μπορεί να απειλήσει την ίδια του τη ζωή. Παράλληλα, συμβάλλει ως ανεξάρτητος παράγοντας κινδύνου σε πολλές άλλες καταστάσεις, όπως θα δούμε παρακάτω.

Δείτε και κατεβάστε όλα μας τα ηλεκτρονικά βιβλία εντελώς δωρεάν σε αυτό το σύνδεσμο