Με λύπη μου κάθε εβδομάδα δέχομαι όλο και περισσότερα παιδάκια στο Κέντρο Ολιστικής Ιατρικής με πρόβλημα παιδικής παχυσαρκίας. Οι στατιστικές αναφέρουν ότι στην Ελλάδα το πρόβλημα της παιδικής παχυσαρκίας κάθε χρόνο αυξάνεται και πλέον έχει πάρει τεράστιες διαστάσεις. Σύμφωνα με μελέτη για την παιδική παχυσαρκία που δημοσιεύθηκε το 2011, υπολογίζεται ότι το 29,9% των αγοριών είναι υπέρβαρα και το 12,9% είναι παχύσαρκα! Στα κορίτσια το ποσοστό αυτό είναι 29,2% και 10,6% αντίστοιχα! Τέτοια νούμερα μας ανεβάζουν στην υψηλότερη βαθμίδα στην Ευρώπη και σε μια από τις 5 υψηλότερες στον κοσμο μαζί με τις ΗΠΑ, το ή Μεξικό και άλλες χώρες που παραδοσιακά "πάσχουν" από παιδική παχυσαρκία.
Οι κίνδυνοι που σχετίζονται με την παιδική παχυσαρκία ξεπερνούν τα προβλήματα υγείας, που απασχολούν περισσότερο τους μεγάλους, γιατί φέρνουν το παιδί αντιμέτωπο με κοινωνικά προβλήματα ένταξης και απομόνωσης. Η "κοινωνία" των παιδιών δεν είναι πολιτικά ορθή όσο των μεγάλων και τα καυστικά σχόλια μπορεί να κάνουν την ζωή των παιδιών μας πολύ σκληρή. Οι κοινωνικές εντάσεις στην καθημερινότητα του νέου προκαλούν ψυχολογικές εντάσεις που, δυστυχώς, πολλές φορές βρίσκουν διέξοδο στις τροφές χαμηλής θρεπτικής αξίας, κοινώς junk food. Αυτό θέτει σε λειτουγία έναν φαύλο κύκλο που σπώχνει το παιδί σε όλο και πιο δύκολη καθημερινότητα.
Φυσικά, ψυχολογικά προβλήματα σε τέτοιες περιπτώσεις συχνά προσβάλλουν και τον γονιό, που βλέπει το παιδί του να βασανίζεται και νιώθει ανίκανος να βοηθήσει. Δεν μπορεί να εισβάλει στην κοινωνική του ζωή γιατί αυτό θα το απομονώσει ακόμα περισσότερο, αλλά ούτε και να προτείνει την λύση κάποιου ειδικού σε θέματα ψυχικής υγείας που θα στιγματίσει το παιδί και θα ιατρικοποιήσει μία σκληρή καθημερινότητα, που όμως δεν είναι ιατρική πάθηση ή ιατρική οντότητα.
Οι γονείς που στρέφονται στο Κέντρο Ολιστικής Ιατρικής και σε μένα προσωπικά για βοήθεια συνήθως τα έχουν όλα αυτά στο μυαλό τους. Γνωρίζουν ότι ο κόσμος του παιδιού είναι δύσκολος. Γνωρίζουν ότι είναι πολύ δύκολο να περιορίσεις την ποσότητα της τροφής που καταναλώνει το παιδί χωρίς να θέσεις την υγεία του σε κινδύνους. Πιστεύουν ότι αφαιρώντας τις τροφές που "κάνουν κακό" από την διατροφή του αρκεί για να έχει πολλά καλά αποτελέσματα και να βελτιωθεί η ζωή του.
Αυτό είναι αλήθεια. Οι έφηβοι και τα παιδιά δεν μπορούν να ακολουθήσουν συγκεκριμένα διαιτολόγια. Συνύθως είναι πολύ αυστηρά και απαιτητικά και έχουν τα αντίθετα αποτελέσματα από αυτα που πάνε να διορθώσουν. Η λύση σε αυτές τις περιπτώσεις είναι να βρεθούν οι τροφές που βλάπτουν του παιδί περισσότερο και να αφαιρεθούν από την διατροφή του παιδιού σύμφωνα με το τεστ διατροφικής δυσανεξίας . Αυτό είναι αποδεκτό από τα παιδιά περισσότερο ακόμα και αυτό που ήλπιζα! Κάθε φορά που ξαναβλέπω το παιδί και έχει κάνει εξαιρετική δουλειά τηρώντας τα αποτελέσματα του τεστ διατροφικής δυσανεξίας σωστά και έχει τα κατάλληλα αποτελέσματα εκπλήσωμαι. Δεν βαριέμαι να εκλήσωμαι όσο συχνά και αν το βλέπω.
Αν και παλιότερα όταν ξεκίνησα να βλέπω παιδιά ήμουν πολύ προβληματισμένος με την ικανότητα των παιδιών να τηρήσουν οποιαδήποτε διατροφική συμβουλή, τώρα πιστεύω ότι τα παιδιά "βάζουν τα γυαλιά" στους γονείς τους! Οι ιστορίες με παιδιά που "δεν με αφήνει να αγοράσω Coca-Cola" ή "με μαλώνει όταν φέρνω στο σπίτι γλυκα" ή "πέρασε ολόκληρο καλοκαίρι χωρίς ούτε ένα παγωτό" γεμίζουν το ιατρείο μου και την καρδιά μου όταν τις ακούω. Ως χαζομπαμπάς και εγώ είμαι πολύ ευαισθητοποιημένος όταν ακούω για παιδιά. Όμως οι ιστορίες που πραγματικά με κάνουν και συγκινούμαι πραγματικά είναι όταν ακούω για αλλαγές στον κοινωνικό περίγυρο των παιδιών. Όταν ακούω για αποδοχή από τις παρέες κια ενσωμάτωση στα παιχνίδια, ακόμα και πιο πιπεράτες λεπτομέρειες για νέες κατακτήσεις, τότε πραγματικά βλέπω ότι η σωστή διατροφή μπορεί αν φέρει ουσιαστικής σημασίας αλλαγές στην καθημερινότητα των παιδιών και δεν το κρύβω ότι νιώθω περήφανος!
Η παιδική παχυσαρκία είναι ένα πρόβλημα με πολλές προεκτάσεις για την καθημερινότητα των πιο σημαντικών ανθρώπων στην ζωή μας. Η αλλαγή που μπορεί να προσφέρει η ολιστική ιατρική και το τεστ διατροφικής δυανεξίας ξεπερνάει των απώλεια βάρους και μπορεί να επηρεάσει σημαντικά και άλες πτυχές της ζωής του νέου. Αρκεί να το θέλει ο/η ίδιος/α. Αλλά για να γνωρίσει αν το θέλει, πρώτα πρέπει να θέλει ο γονιός να βοηθήσει. Μην στερείται από το παιδί σας αυτήν την επιλογή.